حلى دايت بالشوفان

المقادير

– حليب : ثلاث أرباع الكوب
– الشوفان : ثلاث أرباع الكوب
– زبدة الفول السوداني : ملعقة كبيرة
– العسل : ملعقة كبيرة
– مربى : ملعقة كبيرة
– الفول السوداني : ملعقة كبيرة (مفروم)

طريقة التحضير

1. في وعاء ضعي الشوفان، ثم أضيفي الحليب، وزبدة الفول السوداني،  وحركي جيداً حتى تتجانس المكونات تماماً، ثم أغلقي الوعاء بإحكام وضعيه في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.
2. ضعي مزيج الشوفان والحليب البارد في طبق التقديم، ثم زينيه بالمربى والعسل والفول السوداني المفروم، ثم قدميه.

مطبخ سيدتي