ما هي فوائد إكليل الجبل للجسم ؟

إكليل الجبل أو الروزماري أو ما يعرف بحصى البان، هي عشبة متعددة الفوائد. تنتمي هذه العشبة إلى عائلة النعناع التي تضم الزعتر , الخزامى والريحان و يتواجد في البحر المتوسط بشكل بري  ويمكن زراعته في البيت بمكان معتدل الحرارة تعتبر عشبة إكليل الجبل أو حصى البان (Rosemary) من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة، والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية. تعرف على أهم فوائد إكليل الجبل للجسم

فوائد إكليل الجبل للجسم

1. معزز للمناعة ومضاد للالتهابات

وجد لإكليل الجبل خصائص مضادة للميكروبات والالتهابات بسبب احتوائه على حمض الكارنوسيك وحمض الروزمارينك، 

حيث تعمل هذه المركبات على محاربة الإنزيم الذي يسبب الألم والالتهاب في الجسم

وتمنع إنتاج أكسيد النيتريك الزائد عن حاجة الجسم، والذي يلعب دور كبير في حدوث الالتهابات.

2. مضاد للاكتئاب ويساعد على تحسين المزاج

لقد وجد بأن أحد فوائد إكليل الجبل قدرته على تحسين المزاج، فرائحة إكليل الجبل تؤثر على مناطق معينة في الدماغ

وتعمل على تحسين المزاج والإسترخاء.

3. تحسين الذاكرة

لقد أثبتت العديد من الأبحاث فوائد إكليل الجبل ودوره في مكافحة الزهايمر، وبأن هذه العشبة لها خصائص تساعد على تعزيز الذاكرة،

بسبب احتوائها على حمض الكارنوسيك والذي يعمل على حماية الخلايا العصبية وخاصة خلايا الدماغ.

4. مكافحة الشيخوخة

بسبب احتواء إكليل الجبل على مضادات الأكسدة، ثبت دوره الكبير في مكافحة الشيخوخة والتجاعيد،

وتحفيز تجديد الخلايا، وتقليل الانتفاخ وتحسين لون البشرة.

5. تحفيز نمو الشعر

وجدت بعض الأبحاث بأنه قد يكون لعشبة إكليل الجبل دور في تقليل تساقط الشعر وتعزيز نموه

كما قد يكون لها دور في علاج مشكلة ثعلبة الرأس.

ويب طب

اامزيد من الاخبار اضغط هنا