كتبت كريستال النوّار في موقع mtv: الطّقس “ولعان” ودرجات الحرارة تتخطّى مُعدّلاتها الموسميّة، فيزداد التعرّق ويفقد الجسم الكثير من السّوائل والأملاح والفيتامينات. لذلك، من الضّروري تعويض هذه السّوائل من خلال الإكثار من شرب الماء وتناول الفواكه الطّازجة وشرب عصائرها للحفاظ على الانتعاش.
إليكم في هذا الفيديو من فقرة “المهمّ الصحّة”، أبرز أنواع الفواكه المليئة بالسّوائل والتي تُساعد في التغلّب على الحرّ وتمنح الجسم الطّاقة والحيويّة.
