الإفطار
- منوعات
في رمضان.. تحذير طبي من كثرة تناول هذا المشروب!
يفقد الجسم السوائل، خلال ساعات الصيام خاصة في أيام الصيف، مما قد يزيد احتمالية الإصابة بجفاف خفيف، لذلك يجب الحصول…
أكمل القراءة » - منوعات
5 فوائد لكسر الصيام على التمر
التمر من الأطعمة المفيدة للجسم بصورة عامة ويمثل عنصرا أساسيا في موائد إفطار الصائمين في شهر رمضان. ولهذا السبب، يتسابق…
أكمل القراءة » - منوعات
وجبة مهمة.. فوائد تناول الشوربة في رمضان
الشوربة من الأطباق الشهية للكثيرين، وتعتبر عنصراً مهم جداً على مائدة الإفطار، طيلة شهر رمضان المبارك. فهي وجبة رئيسيّة للأشخاص…
أكمل القراءة » - منوعات
إذا أردت إفطاراً صحياً في رمضان اتبع هذه الخطوات
قد يكون الشيء الوحيد الذي يدور في ذهن الصائم بعد يوم طويل ومتعب من الصيام، هو الاستمتاع بالمأكولات الشهية الموضوعة…
أكمل القراءة » - منوعات
اليكم بعض النصائح الذهبية لتجنب التخمة بعد الإفطار
تعتبر وجبة الإفطار في رمضان هي الوجبة الأساسية والتي تحتوى على أنواع مختلفة من الطعام وفى الغالب تكون الأكلات دسمة،…
أكمل القراءة » - فن
بالفيديو: في شهر رمضان ابنة عاصي الحلاني الصُغرى تظهر موهبتها بالطبخ
في شهر رمضان المبارك تقوم دانا الحلاني ابنة الفنان عاصي الحلاني الصُغرى بإظهار مهاراتها في الطبخ وتقديم الطعام. واختارت دانا التي حصلت على دبلوم في الطبخ…
أكمل القراءة » - منوعات
أبراج لديها إرادة قوية لمقاومة الجوع والعطش في رمضان.. هل أنت من بينها؟
أصعب ما في الصيام خلال شهر رمضان المبارك هو الجوع والعطش الذي نشعر به أحياناً أثناء انتظار الإفطار. علما ان هناك بعض علامات…
أكمل القراءة » - منوعات
مع انطلاقة الشهر الفضيل… اليكم بعض النصائح الصحية
مع بداية شهر رمضان، أوصى رئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب في جامعة تراقيا بولاية أدرنة غرب تركيا، غالب أكوكلو، بتناول وجبة خفيفة بين…
أكمل القراءة » - منوعات
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟
اتباع نظام غذائي في شهر رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض المختلفة، فالكثير من الصائمين خلال الشهر الكريم…
أكمل القراءة » - منوعات
شرب الماء على الإفطار … اليكم الكمية اللازمة
ماذا يحدث للصائم إذا شرب كمية كبيرة من الماء على الإفطار بسرعة؟ وما معدل شرب الماء الأقصى في الساعة الواحدة؟…
أكمل القراءة »