ممارسة الرياضة
- منوعات
تمارين رياضية يمكن ممارستها أثناء الصيام بأمان
على الرغم من تقليل تناول الطعام أثناء الصيام، تظل ممارسة الرياضة ضرورية. وبحسب ما نشرته النسخة الإنجليزية لموقع TEMPO مقتبسًا…
أكمل القراءة » - منوعات
بعد الشفاء من “كورونا”… اتبع هذه الخطوات للعودة الى ممارسة الرياضة
بعد الشفاء من “كورونا”… اتبع هذه الخطوات للعودة الى ممارسة التمارين الرياضية تسبب متحور أوميكرون في حدوث موجة جديدة من…
أكمل القراءة » - منوعات
طريقة طبيعية تساعد في تقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا
طريقة طبيعية تساعد في تقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا لا يزال فيروس كورونا الذي لا يتوقف عن التحور، لغزا تدور…
أكمل القراءة » - منوعات
ما هو التوقيت الأفضل ل”ممارسة الرياضة”
كتبت المدربة الرياضية جيهان رزق الله قرباني: قد يتخذ البعض الرياضة جزءاً من هويته الأسبوعية، في حين لا يرغب آخرون…
أكمل القراءة »