مشروب المتة يساهم في خسارة الوزن ويقوّي المناعة

يصنع مشروب المتة الشهير من الأوراق المجففة لنبتة المتة والتي لها العديد من الفوائد الغذائية والجمالية.

فوائد المتة الصحية عديدة ومتنوعة، إليك قائمة بأهمها:

• خسارة الوزن الزائد

قد يساعد مشروب المتة على خسارة الوزن الزائد

إذ وجدت دراسة أن قيام مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة بتناول خلاصة المتة لمدة 12 أسبوع

قد تسبب بخسارة ملحوظة في الوزن لديهم.

كما أظهرت دراسة أخرى أن فوائد المتة المحتملة لخسارة الوزن قد تنبع من قدرة المتة على كبح الشهية وتسريع عمليات الأيض.

• تقوية جهاز المناعة

 يحتوي مشروب المتة على مجموعة من المركبات الصابونية التي لها خصائص طبيعية مضادة للالتهاب

كما يحتوي مشروب المتة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل فيتامين ج

لذا فإن شرب المتة بانتظام قد يساعد على تقوية وتدعيم مناعة الجسم.

• تحسين صحة القلب

من فوائد المتة المحتملة أنها قد يكون لها دور في تحسين صحة القلب والشرايين، إذ قد تساعد المتة على:

تحسين صحة القلب بشكل عام بسبب احتواء المتة على نسبة جيدة من الكافيين.

تخفيف التهابات الأوعية الدموية، وبالتالي التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم.

تقوية الدورة الدموية والحماية من فقر الدم.

المصدر: https://www.mtv.com.lb/

للمزيد من الاخبار اضغط هنا