فوائد فيتامين د المذهلة للشعر والبشرة
فيتامين د هو واحد من الفيتامينات المهمة والتي ترتبط بشكل كبير مع أمور صحية عديدة خصوصا اهمية فيتامين د للشعر والبشرة. وهو واحد من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف.و يعتبر من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة ومظهرها الشبابي والمشرق، وصحة الشعر وكثافته و قوته
اليك فوائد فيتامين د المذهلة للشعر والبشرة :
فوائد فيتامين د للبشرة
- يحتوي فيتامين د على خصائص قوية مضادة للالتهابات والتي تجعله فعالاً لمنع تلف الجلد، علاج الحروق
إصابات الجلد، وعلامات التمدد. وبالتالي يضاف فيتامين د في الغالب إلى الكريمات والمستحضرات لخصائصه المضادة
- يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات والتي تجعله فعالاً لمنع تلف الجلد،.
علاج الحروق وعلامات التمدد تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في فيتامين د، تلف وشيخوخة الجلد المبكرة
- عمل على محاربة الهالات السوداء لذلك، إن نقص هذا العنصر الغذائي من جسمكِ، يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء
- من فوائد فيتامين د للبشرة يعمل على ترطيب البشرة من العمق، ومنع جفافها
- يساعد في علاج الأكزيما. ينصح بتناول مكملات أو تطبيق كريم غني بهذا الفيتامين، للتخلّص من هذه المشكلة
فوائد فيتامين د للشعر
- وجود فيتامين د في الجسم بنسب كافية أمر ضروري بشكل عام، وقد يكون نفس الأمر بالنسبة لصحة الشعر أيضا،
فبعض الأبحاث أظهرت أن نقص فيتامين د يمكن أن يسبب تساقط الشعر لانه مقدمة لدورة نمو الشعر
- كما أن يملك فيتامين د دور مهم في عملية تعزيز نمو الشعر، وذلك من خلال العمل على تحفيز بصيلات الشعر
سواء كانت القديمة أو الجديدة، ونقص فيتامين د هنا قد ينتج عنه توقف نمو الشعر الجديد
- كذلك قدرته على تعزيز دور بصيلات الشعر؛ فهو مسؤول عن تنشيط الخلايا في داخل رمح الشعر
- بعض الأبحاث أظهرت وجود علاقة محتملة بين الأشخاص الذين يعانون من الشيب بشكل مبكر،
وبين معاناتهم من نقص فيتامين د، ولكن لا نستطيع القول بأخذ مكملات فيتامين د لعلاج شيب الشعر
- يعمل فيتامين د على التقليل من الضغوطات النفسية والشعور بالتوتر والاكتئاب والتي ترتبط بمشكلة تساقط الشعر
للمزيد من الاخبار اضغط هنا
