السحور
- منوعات
لا تفوتوها.. الوجبة التي تحدد مسار يوم الصائم في رمضان
تعتبر وجبة السحور من أهم نقاط الانطلاق التي يرتكز عليها الصائم خلال نهاره، وهي تزوده بالطاقة التي يحتاجها للصمود لساعات…
أكمل القراءة » - منوعات
لسحور صحيّ.. 7 نصائح لمرضى السكّري
فيما تشغل فكرة ما يجب تناوله في السحور في شهر رمضان المبارك، كثيرًا من الناس، وخصوصًا المرضى للحفاظ على صحتهم،…
أكمل القراءة » - منوعات
مع انطلاقة الشهر الفضيل… اليكم بعض النصائح الصحية
مع بداية شهر رمضان، أوصى رئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب في جامعة تراقيا بولاية أدرنة غرب تركيا، غالب أكوكلو، بتناول وجبة خفيفة بين…
أكمل القراءة » - منوعات
ماذا يجب أن تتناول على الإفطار والسحور؟
اتباع نظام غذائي في شهر رمضان من الأمور المهمة للحفاظ على الوزن والوقاية من الأمراض المختلفة، فالكثير من الصائمين خلال الشهر الكريم…
أكمل القراءة » - منوعات
يقلل العطش وينشط الجسم..إليكم أفضل سحور في رمضان
ان الأطعمة التي يتم تناولها في السحور تختلف من فرد لآخر، فبعض الأطعمة تسبب الاصابة بالعطش و حرقة المعدة وبالخمول،…
أكمل القراءة » - منوعات
تجنب هذه الأكلات على السحور!
تعد الأكلات المقلية من أشهي الأطعمة على الإطلاق، لكنها من المحظورات على مائدة السحور لأنها تزيد الشعور بالعطش نظراً لاحتوائها…
أكمل القراءة »